-Kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.
-Hindari konsumsi berlebihan atau jangka panjang tanpa konsultasi dengan ahli kesehatan.
-Pastikan memilih produk herbal yang telah mendapatkan izin BPOM untuk menjamin keamanan dan kualitasnya.
4. Efek Samping yang Perlu Diperhatikan.
Meskipun berbahan alami, beberapa obat diet herbal tetap memiliki potensi efek samping, seperti:
-Masalah pencernaan, seperti diare atau sembelit.
-Dehidrasi, terutama jika mengandung efek diuretik.
-Gangguan tidur jika mengandung kafein dalam jumlah tinggi.(*)
Kategori :