Radarlambar.Bacakoran.co - Petai, atau dikenal dengan nama ilmiah Parkia speciosa, merupakan tanaman khas Asia Tenggara yang memiliki aroma yang unik. Biasa dikonsumsi sebagai lalapan atau dimasak, petai ternyata mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Penelitian berjudul Parkia speciosa Hassk.: A Potential Phytomedicine yang diterbitkan di National Library of Medicine menunjukkan bahwa petai telah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.
Kandungan dalam biji dan polong petai meliputi polifenol, flavonoid, dan fitosterol, yang memiliki sifat antioksidan. Selain itu, petai juga memiliki senyawa dengan aktivitas antibakteri dan antikanker.
Menurut dr. Inggrid Tania, Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional Jamu Indonesia (PDPOTJI), petai mengandung zat aktif yang dapat membantu tubuh menjaga keseimbangan gula darah. Ternyata Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita penyalit diabetes melitus atau kencing manis.
Petai bekerja dengan berbagai mekanisme, seperti menghambat enzim alfa glukosidase yang berperan dalam pengolahan karbohidrat. Selain membantu menurunkan gula darah, kandungan seratnya juga mendukung sistem pencernaan yang sehat.
Dengan manfaat ini, mengonsumsi petai dalam jumlah yang wajar dapat memberikan efek positif bagi kesehatan, terutama untuk penderita diabetes dan masalah pencernaan. (*)