Campuran Air Dengan Lemon Dapat Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Radarlambar.bacakoran.co - Buah jeruk seperti lemon merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat mendukung fungsi kekebalan tubuh. Air dengan lemon dapat menjadi cara mudah untuk memasukkan lebih banyak buah jeruk ke dalam minuman anda.

Terlebih, air lemon hangat, yang dicampur dengan garam atau madu, merupakan penambah kekebalan tubuh tradisional, serta sebagai alternatif untuk obat untuk pilek , flu , dan sakit tenggorokan.

Selain itu, air dengan lemon juga dapat membantu menurunkan berat badan, serta sebagai penekan nafsu makan alami. Serta membantu meningkatkan kesehatan saluran kemih, mencegah masalah kesehatan pada saluran kemih anda seperti infeksi saluran kemih, dan batu ginjal.

Seperti kita ketahui bahwa makanan yang mengandung banyak kalium dan asam sitrat, seperti lemon, itu dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mencegah pertumbuhan kristal dalam urin. Minum banyak cairan juga membantu mencegah batu ginjal dengan mengencerkan zat-zat dalam urin yang dapat membentuk batu.

Sementara itu, minum lebih banyak cairan seperti air dengan lemon dapat membuang bakteri di saluran kemih dan dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih. Diperkirakan sekitar setengah dari infeksi saluran kemih dapat diatasi dengan minum banyak cairan. Cairan yang lebih asam seperti air lemon mungkin lebih efektif dalam mengobati infeksi saluran kemih tersebut.(*)