Bunga Citra Lestari Cerita Perjuangan Melawan Gangguan Kecemasan

Radarlambar.bacakoran.co – Penyanyi Bunga Citra Lestari atau BCL mengungkapkan bahwa dirinya telah lama mengalami gangguan kecemasan. Kondisi ini dialaminya bahkan sebelum menikah dengan mendiang Ashraf Sinclair.

Dalam sebuah wawancara di kanal YouTube CURHAT BANG milik Denny Sumargo, Bunga Citra Lestari menyebut bahwa kecemasan yang ia rasakan kerap mengganggu kualitas tidurnya dan membuat pikirannya dipenuhi kekhawatiran berlebihan.

"Aku kerap susah tidur serta merasa cemas tanpa alasan yang jelas. Ada kekhawatiran terus-menerus tentang kehidupan," ucapnya.

Untuk menghadapi kondisi tersebut, Bunga Citra Lestari sempat berkonsultasi secara rutin dengan almarhum Reza Gunawan, seorang praktisi penyembuhan holistik yang juga suami dari penulis ternama, Dewi Lestari. Menurut Bunga Citra Lestari, pendekatan holistik yang ia jalani cukup membantunya memahami dan mengelola emosinya.

Setelah menikah, Bunga Citra Lestari mulai lebih banyak berdiskusi secara mendalam dengan orang-orang terdekat, termasuk keluarga dan pasangan. Kebiasaan ini membuat kondisinya berangsur membaik.

"Setelah menikah, aku belajar untuk lebih terbuka sama keluarga dan pasangan. Waktu Ashraf sudah nggak ada, Tuhan kasih kehadiran Tiko, yang sekarang jadi tempat aku berbagi cerita dan perasaan," jelasnya

Selain mencari dukungan dari keluarga dan orang-orang terdekat , Bunga Citra Lestari juga memilih untuk lebih mendekatkan diri kepada Tuhan. Ia memperbanyak ibadah sebagai cara menjaga ketenangan batin di tengah tekanan dunia hiburan. (*/lusi)