Wajib Tahu: Beragam Manfaat Minyak Kanola untuk Kesehatan
Minyak kanola merupakan salah satu alternatif terbaik untuk minyak goreng harian. - Foto freepik--
Di dalam minyak kanola terdapat vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini berguna untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga membantu menjaga kulit tetap sehat serta mendukung daya tahan tubuh.
5. Tahan Panas Tinggi.
Dengan titik asap yang tinggi, minyak kanola cocok untuk berbagai teknik memasak, dari menumis, menggoreng, hingga memanggang dan Ini membuatnya tidak mudah rusak oleh panas dan tetap aman dikonsumsi.
6. Mendukung Program Diet Seimbang.
Karena mengandung lemak baik dan membantu mengatur kadar kolesterol, minyak kanola bisa menjadi bagian dari pola makan sehat yang mendukung manajemen berat badan dan kesehatan metabolik secara umum.(*)
- Tag
- Share
-
-
