Radarlambar.Bacakoran.co - Batu ginjal adalah endapan kecil dan keras yang terbentuk di ginjal kita bisa menghancurkannya dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman tertentu.
Batu ginjal terbentuk saat jumlah urine berkurang atau kadar zat tertentu seperti mineral dan garam meningkat dengan perubahan pola makan dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.
Orang yang ingin mencegah terbentuknya batu ginjal untuk pertama dan untuk mengurangi risiko kambuh jika sudah pernah menderita batu ginjal harus mengikuti beberapa langkah berikut ini diantaranya:
-Minum banyak air putih
-Membatasi asupan garam dan protein hewani
-Batasi makanan yang mengandung oksalat tinggi
-Dapatkan cukup kalsium
5 Resep minuman penghancur batu ginjal.
Untuk membantu para penderita batu ginjal berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa menghancurkan batu ginjal:
1. Resep ramuan daun meniran
Bahan:
-7 lembar daun keji beling
-1 sendok daun meniran
-2 gelas air
Cara membuat:
1.Rebus semua bahan daun keji beling dan daun meniran dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas dengan api kecil.
2.Ramuan ini dapat diminum dua kali dalam sehari.
2. Resep stroberi nanas jambu biji
Bahan:
-100 gram stroberi
-100 gram nanas
-100 gram jambu biji
-1 gelas air matang
-Es serut secukupnya
Cara membuat:
1.Campurkan semua bahan lalu blender.
2.Hidangkan selagi dingin.
3. Resep jus belimbing wuluh seledri
Bahan:
-100 gram belimbing wuluh
-100 gram seledri batang besar
-1/2 gela
s air matang
-1/2 gelas es serut
Cara membuat:
1.Blender belimbing wuluh, seledri batang besar, air matang dan es serut.
2.Hidangkan dengan es.
4. Resep ramuan peterseli
Bahan:
-1 genggam peterseli
-1,5 liter air
Cara membuat:
1.Rebus segenggam peterseli ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih.
2.Setelah itu matikan kompor dan dinginkan dan air rebusan beserta rebusan peterselinya dapat juga dikonsumsi sekali sehari sebanyak 150 cc.
5. Resep jus jeruk
Bahan:
-100 ml air jeruk manis
-5 buah tomat merah, potong dadu
-1 buah lemon, ambil airnya
-5 sdm madu
Cara membuat:
1.Masukan potongan tomat, air jeruk manis dan lemon, kemudian blender.
2.Simpan dalam lemari es dan sajikan saat dingin.(*)
ilustrasi foto-net/freepik
Kategori :