Beberapa Mitos dan Fakta Tentang Depresi

- Mitos: Orang yang depresi sering menangis

Tidak selalu. Sebagian orang tidak menangis atau bahkan tampak sangat sedih saat mereka depresi. Sebaliknya, mereka "kosong" secara emosional dan mungkin merasa tidak berharga atau tidak berguna.

- Fakta: Sejarah Keluarga Bukanlah Takdir

Jika depresi muncul dalam silsilah keluarga Anda, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya. Namun, kemungkinan besar Anda tidak akan mengalaminya. Orang-orang dengan riwayat keluarga dapat memperhatikan gejala awal depresi dan segera mengambil tindakan positif entah itu mengurangi stres, berolahraga lebih banyak, konseling, atau perawatan profesional lainnya.(*)