8. Periksa Kehamilan Secara Rutin Melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur membantu memantau kesehatan ibu dan janin. Dokter dapat memeriksa perkembangan janin serta memberikan saran yang sesuai jika ada masalah.
9. Olahraga yang Tepat Aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau berenang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan olahraga baru selama kehamilan.(*)
Kategori :