✔ Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan.
✔ Kenakan pelindung diri seperti topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan.
✔ Terapkan pola hidup sehat, termasuk mengonsumsi makanan bergizi dan menjaga hidrasi tubuh.
✔ Kelola stres dengan baik, karena stres berlebihan dapat memicu gangguan autoimun yang berkaitan dengan vitiligo.
Vitiligo bukanlah penyakit menular atau berbahaya, tetapi dapat mempengaruhi kepercayaan diri penderitanya, terutama jika bercak putih muncul di area yang terlihat jelas seperti wajah.
Oleh karena itu, dukungan dari orang terdekat sangat penting bagi mereka yang mengalami kondisi ini.
Jika kamu mengalami perubahan warna kulit secara tiba-tiba, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.(*)