Manfaat Tanaman Obat Keluarga (Toga) Untuk Kesehatan Tubuh

Radarlambar.Bacakoran.co - Tanaman TOGA memiliki lima manfaat, salah satunya bisa di gunakan sebagai obat atau jamu.

Ada banyak kegiatan yang bisa dijadikan sebagai alternatif untuk mengisi waktu luang anda, mulai dari berolahraga hingga berkebun. Tren berkebun saat ini sedang banyak diminati apalagi setelah mengalami pandemi. Banyak masyarakat yang menjadikan berkebun sebagai salah satu kegiatan, bahkan hobi hingga sekarang.

Selain tidak perlu keluar jauh dari rumah, kegiatan ini juga cukup mudah dilakukan. Ada banyak tanaman yang dapat ditanam, mulai dari sayuran, buah-buahan, bunga, dan tanaman lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat tanaman TOGA, di antaranya:

1. Jahe

Tanaman yang satu ini sepertinya sudah sangat populer. Karena Tanaman ini terbukti ampuh untuk menghangatkan tubuh terlebih saat cuaca dingin. Tak hanya mampu menghangatkan, kandungan zat yang terdapat di dalamnya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu meredakan beberapa penyakit seperti batuk, sakit kepala, dan masuk angin.

2. Kunyit

Pernah dengar jamu kunyit asem tidak? Betul sekali, jamu tersebut berbahan dasar kunyit. Kunyit memiliki warna serta aroma yang khas. Selain itu, kunyit juga di jadikan bahan dasar jamu, biasanya orang-orang menggunakan kunyit untuk membuat bumbu masakan. Kunyit memiliki segudang manfaat seperti mengatasi maag, menurunkan kadar kolesterol serta lemak dalam darah, hingga meredakan gatal pada kulit.

3. Lengkuas

Bentuknya yang serupa tapi tak sama, siapa yang sering tertukar atau kesulitan saat membedakan lengkuas dan jahe. Bentuknya yang hampir mirip memang kerap kali mengecoh kita. Bahkan, tak hanya dengan jahe, mungkin sebagian dari kita seringkali merasa terkena jebakan saat hendak mengambil rendang saat makan.  

Akan tetapi tahukah kamu bahwa lengkuas memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Karena Zat yang terkandung di dalamnya mampu membantu melancarkan peredaran darah, membuang racun dalam tubuh, menambah nafsu makan, dan mencegah tumor.

4. Sirih

 Kita kerap kali melihat saat nenek kita sedang menggosokkan daun sirih ke gigi nya. Ternyata budaya nyirih yang sering dilakukan mereka (nenek kita) memang memiliki manfaat. Karena daun sirih mengandung zat yang berguna untuk memperkuat gigi dan membunuh bakteri yang ada di dalam mulut. Selain itu juga, daun sirih bermanfaat untuk mengatasi mimisan, bau badan, serta sakit gigi. 

5. Lidah buaya