Bunga Rosela, Ketahui Manfaat Bagi Kesehatan
Manfaat bunga rosela bagi kesehatan. Foto freepik--
Radarlambar.bacakoran.co - Rosela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutma bagi tubuh. Tanaman yang kerap diolah dan juga dikonsumsi sebagai teh herbal ini dipercaya dapat mencegah darah tinggi dan juga menjaga kesehatan jantung. Berikut manfaa jika mengonsumsi rosela.
Kandungan Nutrisi Rosela
Ragam manfaat yang ditawarkan pasa rosela tentu tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam rosela yaitu
* Protein
* Kalsium
* Zat besi
* Magnesium
* Kalium
* Vitamin A
* Vitamin C
Tak hanya itu ternyata rosela juga memiliki kandungan antioksidan, seperti flavonoid, antosianin, dan juga polifenol. Beragam Manfaat Rosela untuk Kesehatan
Banyaknya kandungan nutrisi dan juga antioksidan yang tinggi di dalam rosela ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Berikut ini manfaat jika mengonsumsi rosela:
1. Menurunkan tekanan darah
Salah satu khasiat rosela yang paling populer yaitu mampu menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa bjika konsumsi rosela secara rutin selama 2–6 minggu yang dapat menurunkan tekanan darah bagi para penderita hipertensi ringan.
- Tag
- Share
-
-
