6 Manfaat Utama Madu Manuka untuk Kesehatan

Radarlambar.bacakoran.co- Madu manuka dikenal memiliki sifat antibakteri yang sangat tinggi dibandingkan dengan madu lainnya. Selain itu, madu ini juga memiliki kemampuan antivirus, antiinflamasi, dan antioksidan yang membuatnya bermanfaat bagi kesehatan. Madu manuka diperoleh dari lebah yang menyerbuki bunga semak manuka (Leptospermum scoparium). Secara tradisional, madu ini dimanfaatkan untuk meredakan tenggorokan, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah kerusakan gigi.

Nutrisi dan Khasiat Madu Manuka

Dalam setiap 20 gram madu manuka, terkandung sekitar 70 kalori, 16 gram karbohidrat, dan 16 gram gula alami. Kandungan methylglyoxal (MGO) sebagai bahan aktif utama memberikan efek antibakteri yang kuat. Inilah beberapa manfaat madu manuka untuk tubuh:

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

Berkat sifat antibakteri dan juga  antioksidan pada madu manuka lebih efektif untuk mengobati luka dan mencegah infeksi. Selain itu, tingkat pH madu yang rendah membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Penelitian juga menunjukkan bahwa madu manuka mampu mengurangi nyeri pada luka bakar. Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan mengoleskan madu secara langsung pada area luka.

2. Mengurangi Gejala Sakit Tenggorokan

Sifat antiinflamasi dan antibakteri madu manuka membantu meredakan iritasi tenggorokan sekaligus melawan bakteri penyebab infeksi. Selain itu, madu ini juga melapisi tenggorokan, memberikan rasa lega. Untuk hasil terbaik, Anda bisa mencampurkan satu hingga dua sendok madu manuka ke dalam segelas air hangat dan meminumnya.

3. Melindungi Gigi dari Kerusakan

Konsumsi madu manuka dapat membantu mencegah pembentukan plak dan peradangan pada gusi. Penelitian menunjukkan bahwa sifat antibakteri dalam madu ini mampu melawan bakteri yang memicu kerusakan gigi, radang gusi, dan plak.

4. Meredakan Gejala Alergi

Madu manuka membantu mengurangi gejala alergi seperti pilek, mata berair, dan juga bersin-bersin. Konsumsi secara teratur dapat membantu menekan risiko kekambuhan. 

5. Mengatasi Tukak Lambung

Tukak lambung sering kali dipicu oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori. Kandungan antibakteri dalam madu manuka mampu melawan bakteri ini. Mengonsumsi satu sendok makan madu manuka setiap hari dapat membantu mengurangi risiko tukak lambung.

6. Merawat Kulit Berjerawat