Jangan Anggap Sepele! Kenali Gejala Baby Blues dan Cara Mengatasinya
Pelajari cara mengatasi baby blues dan menjaga keseimbangan emosi pasca melahirkan-freepik.com-
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO – Menjadi ibu adalah momen yang penuh kebahagiaan, tetapi bagi banyak wanita, masa setelah melahirkan bisa menjadi tantangan emosional yang tidak terduga.
Sindrom baby blues adalah kondisi umum yang dialami oleh sekitar 80% ibu baru, ditandai dengan perubahan suasana hati, kecemasan, dan kesedihan yang datang tiba-tiba.
Apa Itu Baby Blues?
Baby blues biasanya muncul dalam 2-3 hari setelah melahirkan dan dapat berlangsung hingga dua minggu.
Meski bukan kondisi berbahaya, gejalanya bisa mengganggu kenyamanan ibu dalam menjalani peran barunya.
Gejala Baby Blues yang Perlu Diwaspadai
- Emosi yang Tidak Stabil – Ibu bisa merasa bahagia sesaat lalu tiba-tiba menangis tanpa alasan.
- Kecemasan Berlebihan – Merasa khawatir secara berlebihan terhadap bayi atau kemampuan merawatnya.
- Mudah Tersinggung – Sensitif terhadap kritik atau kejadian kecil.
- Merasa Kewalahan – Seolah tidak mampu menangani tanggung jawab sebagai ibu baru.
- Gangguan Tidur dan Nafsu Makan – Sulit tidur meskipun lelah, atau mengalami perubahan nafsu makan drastis.
- Tag
- Share
-
-
