Apa yang Terjadi Jika Tubuh Dehidrasi? Kenali Gejala dan Dampaknya
Ketika tubuh kehilangan cairan lebih banyak dari yang bisa digantikan, kita dapat mengalami dehidrasi. Foto: Freepik----
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Dehidrasi adalah masalah kesehatan yang sering dianggap sepele, padahal dapat menimbulkan dampak serius jika tidak segera diatasi.
Tubuh kita memerlukan cairan untuk menjaga keseimbangan mineral, seperti garam dan gula, yang mendukung berbagai fungsi vital, seperti pernapasan dan gerakan tubuh.
Ketika tubuh kehilangan cairan lebih banyak dari yang bisa digantikan, kita dapat mengalami dehidrasi.
Penyebab Dehidrasi
Dehidrasi bisa terjadi karena berbagai alasan. Beberapa penyebab umum dehidrasi meliputi:
- Keringat berlebih setelah aktivitas fisik atau olahraga.
- Muntah dan diare, yang menyebabkan cairan keluar dengan cepat.
- Luka bakar, yang dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh.
- Penyakit kronis seperti diabetes, yang dapat menyebabkan sering buang air kecil karena kadar gula darah yang tinggi.
- Gangguan pada ginjal dan kelenjar adrenal, yang dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan.
Selain kehilangan cairan, tubuh juga akan kehilangan elektrolit penting seperti kalium dan garam yang mendukung kerja organ tubuh.
Gejala Dehidrasi yang Perlu Diwaspadai
- Tag
- Share
-
-
