Rutin Minum Air Hangat Bisa Hancurkan Lemak Perut, Begini Menurut Pakar...

Bacakoran.radarlambar.co - Para pakar dan ahli kesehatan berpendapat bahwa jika rutin minum air hangat dapat membantu menghilangkan lemak perut.

Berikut ini adalah penjelasannya, air menjadi bagian komponen penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan mengkonsumsi air yang cukup dapat membuat tubuh tetap terhidrasi.

Dan perlu diketahui bahwa meminum air hangat di pagi hari dipercaya dapat meningkatkan sistem metabolisme pada tubuh. Hal ini lah yang memicu kesimpulan minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

Pakar nutrisi Manisha Chopra menerangkan, saat minum air hangat, tubuh mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan.

"Air hangat bisa memecah lemak tubuh menjadi molekul. Hal ini bisa mempermudah proses pembakaran lemak,"ucap Chopra.

Dengan mengkombinasikan rutin minum air hangat dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik bisa membantu menghilangkan lemak perut. Selain dapat meningkatkan metabolisme, minum air hangat juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Metabolisme yang baik, pencernaan yang lancar dan penyerapan nutrisi yang baik menjadi salah satu kunci proses penurunan berat badan yang efektif. Ahli juga merekomendasikan agar minum air hangat setidaknya 6-8 gelas per hari. hari.

Selain air hangat, dapat juga ditambahkan perasan lemon dan madu agar hasil yang dihasilkan dapat lebih maksimal. "Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme sehingga dapat menurunkan berat badan dengan cepat,"imbuhnya.(*)