Semangka juga mengandung serat yang dapat membantu memperbaiki pencernaan dan juga mencegah terjadinya sembelit.
7. Membantu menyeimbangkan gula darah
Semangka memiliki rendah karbohidrat sehingga menyantapnya tidak akan meningkatkan kadar gula secara signifikan.
8. Membantu meredakan nyeri otot
Semangka juga mengandung citrulline yang di percaya dapat membantu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga.(*)
Kategori :