Alami Sakit Pinggang? Begini Cara Penyembuhannya

7. Cukupi Asupan Cairan

Minum air yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan diskus tulang belakang dan mencegah dehidrasi yang dapat memperburuk kondisi otot dan jaringan ikat.

8. Konsultasi Medis

Jika sakit pinggang berlangsung lama atau disertai dengan gejala lain seperti mati rasa, kelemahan pada kaki, atau gangguan buang air kecil, segera konsultasikan dengan dokter. Pemeriksaan lebih lanjut seperti MRI mungkin diperlukan untuk menentukan penyebab pasti.

Apabila kamu mengalami sakit pinggang yang cukup parah, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke tenaga medis profesional agar mendapatkan penanganan yang tepat. (*)