Radarlambar.Bacakoran.co - Pijat sering dijadikan solusi untuk meredakan rasa lelah setelah aktivitas yang padat. Selain itu, pijat juga memiliki manfaat lain, seperti mengurangi nyeri dan membantu mengenali adanya masalah kesehatan dalam tubuh.
Salah satu teknik pijat yang cukup populer adalah pijat refleksi. Pijat refleksi memerlukan keahlian khusus karena teknik ini melibatkan penekanan, gosokan, atau urutan pada jaringan dan otot di area tertentu, terutama di telapak kaki dan tangan, yang dipercaya memiliki keterkaitan dengan organ-organ tubuh lainnya.
Berikut ini beberapa manfaat pijat refleksi yang mungkin belum banyak diketahui:
1. Meningkatkan Aliran Darah Pijat refleksi dapat memperlancar peredaran darah, yang mendukung fungsi optimal organ tubuh dan membantu mempercepat proses penyembuhan.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan Pijat ini dapat membantu meredakan ketegangan dan mengurangi stres, sehingga tubuh menjadi lebih rileks dan pikiran terasa tenang.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur Melalui pijatan refleksi, hormon yang mendukung tidur nyenyak seperti melatonin dapat dirangsang sehingga membantu mereka yang mengalami gangguan tidur atau insomnia.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan Penekanan pada titik-titik refleksi tertentu dapat memperbaiki sistem pencernaan dan meredakan masalah seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Dengan memperlancar aliran darah dan energi, pijat refleksi dapat memperkuat kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih siap melawan penyakit.
6. Mengurangi Rasa Nyeri Teknik refleksi ini membantu meredakan nyeri kronis, seperti sakit kepala, migrain, dan nyeri punggung.
7. Membantu Pemulihan Pasca Penyakit Pijat refleksi dapat membantu tubuh pulih lebih cepat pasca penyakit atau operasi dengan cara merangsang aliran energi dan meningkatkan fungsi organ tubuh.
8. Menyeimbangkan Hormon Teknik ini juga bermanfaat untuk menyeimbangkan produksi hormon, yang dapat membantu mengatasi masalah hormon pada perempuan, seperti sindrom pramenstruasi (PMS) atau menopause.
9. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi Efek relaksasi dari pijat refleksi dapat membantu meningkatkan konsentrasi serta ketajaman pikiran.
10. Mengurangi Gejala Asma dan Sinusitis Bagi penderita asma atau sinusitis, pijat refleksi bisa membantu meredakan saluran pernapasan, membuatnya lebih lega.
11. Menurunkan Tekanan Darah Pijat refleksi yang dilakukan secara rutin dipercaya bisa membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
Meski begitu, sebelum menjalani terapi pijat refleksi, penting untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan profesional kesehatan, terutama bagi yang memiliki kondisi medis khusus.(*)
Kategori :