8. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin D serta selenium di dalam telur ikan terbang sangat berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Vitamin D penting untuk membantu tubuh menyerap kalsium dan mempertahankan kesehatan tulang, sementara selenium berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Mengkonsumsi telur ikan terbang memberikan banyak manfaat kesehatan yang tidak hanya berguna bagi kesehatan jantung dan otak, tetapi juga mendukung kesehatan kulit, rambut, dan daya tahan tubuh. Telur ikan terbang dapat menjadi tambahan yang lezat dan bergizi dalam pola makan sehari-hari, terutama bagi mereka yang mencari sumber protein tinggi dan asam lemak omega-3 dari makanan laut. Sebagai pelengkap dalam masakan seperti sushi atau topping pada salad, telur ikan terbang menawarkan rasa yang unik serta manfaat kesehatan yang luar biasa.(*)