Untuk mencegah nyeri sendi lutut di kemudian hari, penting untuk menjaga berat badan ideal, melakukan pemanasan sebelum berolahraga, serta menggunakan pelindung lutut saat melakukan aktivitas fisik yang berisiko.(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 20 Apr 2025 - 14:40 WIB
Lachman Test: Uji Sederhana untuk Deteksi Cedera Lutut
Sabtu 12 Apr 2025 - 11:05 WIB
Memahami Tes McMurray untuk Deteksi Cedera Meniskus
Sabtu 01 Mar 2025 - 13:13 WIB
Nyeri Sendi Lutut: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Terpopuler
Selasa 05 Aug 2025 - 15:48 WIB
Ilmuwan Ciptakan Warna Baru yang Tak Pernah Terlihat oleh Mata Manusia
Senin 04 Aug 2025 - 22:20 WIB
Terjatuh Bersama Motornya, Pria di Batubrak Ditemukan Meninggal di Sawah
Selasa 05 Aug 2025 - 15:47 WIB
ESA Ciptakan Gerhana Matahari Buatan, Terobos Inovasi Sains Luar Angkasa
Selasa 05 Aug 2025 - 15:50 WIB
Ilmuwan China Ciptakan Lensa Kontak yang Dapat Melihat dalam Gelap
Selasa 05 Aug 2025 - 15:47 WIB
Bank Dunia Nilai Bansos Jadi Penopang Ekonomi RI
Senin 04 Aug 2025 - 22:03 WIB
Peringati HUT Ke-80 Kemerdekaan RI, Pemkab Imbau Peratin Serentak Gelar Upacara di Pekon
Terkini
Selasa 05 Aug 2025 - 20:01 WIB
Borussia Dortmund Kejar Jadon Sancho, MU Prioritaskan Transfer Permanen
Selasa 05 Aug 2025 - 19:59 WIB
Calvin Verdonk Jadi Kandidat Kapten NEC Nijmegen, Gelandang Tjaronn Chery Terpilih
Selasa 05 Aug 2025 - 19:57 WIB
Manchester City Siapkan Kontrak Baru Rodri, Gagal Diboyong Real Madrid
Selasa 05 Aug 2025 - 19:55 WIB
Teja Paku Alam Siap Hadapi Persaingan Kiper Persib Bandung Musim 2025/26
Selasa 05 Aug 2025 - 19:22 WIB
Timnas U-17 Indonesia Rilis 30 Pemain untuk Piala Kemerdekaan 2025
Selasa 05 Aug 2025 - 19:19 WIB
Timnas Indonesia Gelar Uji Coba di Surabaya Sambut Laga Kualifikasi Piala Dunia 2026
Selasa 05 Aug 2025 - 19:17 WIB
Torino Fokus Rekrut Jay Idzes, Saul Coco Dijual ke Spartak Moscow
Selasa 05 Aug 2025 - 19:15 WIB
Persib Bandung Siap Tempur di Super League 2025 Usai TC dan Uji Coba di Thailand
Selasa 05 Aug 2025 - 15:50 WIB
Ilmuwan China Ciptakan Lensa Kontak yang Dapat Melihat dalam Gelap
Selasa 05 Aug 2025 - 15:48 WIB