4 Bahaya Penggunaan Headset Terlalu Lama Wajib Diketahui

Radarlambar.bacakoran.co - Penggunaan headset telah menjadi bagian tidak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari, baik sebagai mendengarkan musik, menonton film, bahkan berkomunikasi dalam panggilan telepon. Namun, terlalu sering atau terlalu lama menggunakan headset dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan telinga serta pendengaran kita. 

Berikut 4  bahaya penggunaan headset terlalu lama dan cara menghindarinya.

1. Kerusakan Pendengaran

Salah satu bahaya utama dari penggunaan headset terlalu lama adalah risiko kerusakan pada pendengaran. Paparan suara yang keras dan berulang dapat merusak sel-sel rambut di dalam telinga untuk mendeteksi suara. Hal ini bisa menyebabkan gangguan pada pendengaran, seperti denging pada teling bahkan bisa kehilangan pendengaran permanen.

2. Infeksi Telinga

Penggunaan headset dalam waktu yang lama  dapat meningkatkan risiko infeksi telinga. Karena disebabkan oleh peningkatan kelembaban di dalam telinga akibat penutupan telinga oleh earphone serta headphone. Kelembaban yang tinggi bisa menciptakan lingkungan ideal bagi pertumbuhan bakteri atau jamur, yang dapat menyebabkan infeksi telinga atau radang telinga kita.

3. Gangguan Keseimbangan

Paparan suara yang terlalu keras menggunakan headset juga dapat memengaruhi keseimbangan pada tubuh. Telinga memiliki keterkaitan yang erat dengan sistem keseimbangan tubuh serta kerusakan pada telinga bisa menyebabkan gangguan seperti pusing bahkan mual.

4. Gangguan Postur Tubuh

Penggunaan headset yang tidak ergonomis atau dalam posisi yang tidak nyaman juga dapat menyebabkan masalah postur tubuh, terutama pada leher dan bahu. Posisi yang tidak benar dapat menyebabkan tegang pada otot-otot leher dan bahu, yang pada akhirnya dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.

Cara Menghindari Bahayanya:

Batasi waktu penggunaan headset dan berikan istirahat secara teratur untuk telinga Anda.

Gunakan volume suara yang moderat serta  hindari mendengarkan musik ataupun suara dengan volume yang sangat keras.

Pilih headset yang ergonomis dan nyaman untuk telinga Anda, serta pastikan untuk membersihkannya secara teratur.