Ini 10 Manfaat Labu Siam Sebagai Menu MPASI

Si kecil membutuhkan energi lebih banyak supaya aktif sepanjang hari. Salah satu nutrisi penting untuk tubuh sebagai sumber energi yaitu karbohidrat. Sayur Labu Siam mengandung karbohidrat tinggi yang bisa menjaga stamina sekaligus meningkatkan daya tahan tubuhnya.

6. Menjaga Kesehatan Jantung 

Penyakit jantung tidah hanya terjadi pada orang dewasa maupun lansia. Anak-anak juga berisiko mengalami gangguan jantung.

Memberikan anak sayur Labu Siam mampu membantunya untuk mengoptimalkan kesehatan jantung. Sebab kandungan Antioksidan dalam sayur Labu Siam yang mampu menjaga jantung tetap sehat.

7. Mengoptimkan Penglihatan 

Kandungan antioksidan dan vitamin C di dalam sayuran Labu Siam mampu mencegah berbagai paparan radikal bebas pada area mata sehingga menurunkan berbagai gangguan penyakit pada mata. 8. Menjaga Kestabilan Emosi Anak 

Kandungan folat dalam labu siam mampu menjaga emosi anak tetap stabil. Karena itu, kesehatan mental anak dapat terjaga dengan baik.

9. Menjaga Fungsi Hati 

Labu Siam sebagai menu MPASI dapat juga membantu untuk mengoptimalkan dan menjaga fungsi hati.

10. Menjaga Kesehatan Kulit 

Bayi memiliki kulit yang cukup sensitif. Memberikan sayur Labu Siam ini untuk menu MPASI bisa membuat kesehatan kulit bayi menjadi lebih optimal. Kandungan vitamin C juga mampu merangsang produksi kolagen sehingga mengoptimalkan kesehatan kulit bayi.

Itulah berbagai kandungan nutrisi dan manfaat labu siam untuk kesehatan. Meskipun banyak manfaatnya, penting untuk menambah variasi makanan sehat lainnya dalam MPASI, agar asupan nutrisi Si Kecil seimbang. (*)