Minuman Pembakar Lemak Ketika Sedang Tidur

Radarlambar.Bacakoran.co - menghilangkan lemak perut dapat terasa seperti perjuangan yang berat bagi sebagian orang. Namun hal tersebut, tidak perlu khawatir karena ada beberapa resep minuman tertentu yang dapat dikonsumsi sebagai pembakar lemak sebelum tidur.
Lemak perut tidak hanya membuat anda sulit mengenakan pakaian seperti celana jins favorit, tetapi juga berisiko terkena kondisi kardiovaskular bahkan diabetes tipe 2.
Oleh karena itu penting untuk mengikuti cara dalam mengatasi perut buncit. Selain berolahraga, tidur tepat waktu, dan memperhatikan kebiasaan makan, penting juga untuk mengkonsumsi minuman penambah metabolisme.
Tambahkan beberapa minuman pilihan berikut ini , dalam menu diet anda setiap malam sebelum tidur untuk bisa membantu membakar lemak lebih cepat.
1. Resep strawberry parsley juice
Bahan:
10 buah strawberry
150 gram anggur
1 buah mentimun
1 batang peterseli
150 gram semangka
Cara membuat:
Potong-potong semua bahan.
masukkan serta haluskan semua bahan dalam juicer atau blender, kemudian angkat. Tuangkan ke dalam gelas dan sajikan.
2. Resep jus anggur
Melansir dari laman CNN Indonesia, segelas kecil jus anggur murni dapat membakar lemak selama tidur. Berikut resep mudahnya yang bisa di ikuti.
Bahan:
250 gram anggur, buang bijinya
75 ml air matang
Es batu secukupnya
Cara membuat:
Masukkan anggur dan air, lalu blender.
Hidangkan dengan es batu.
3. Resep teh jahe mint madu
Teh jahe termasuk minuman penghancur lemak saat  sedang tidur. Meski dapat diminum di pagi hari, Anda bisa memaksimalkan manfaatnya untuk penurunan berat badan dan dikonsumsi sebelum tidur.
Bahan:
500 ml air
55 gram jahe, iris tipis-tipis
3 sdt daun teh hijau
4 sdm madu
50 gram daun mint segar, remas
Cara membuat:
Rebus air bersama jahe, daun teh hijau, masukkan dalam panci, di atas api sedang hingga mendidih.
Angkat lalu saring.
Tambahkan madu dan daun mint, aduk hingga merata. Setelah itu siap di sajikan.
4. Resep jus seledri
Jus seledri termasuk rendah kalori dan dapat bekerja untuk membakar lemak perut. Minuman ini mengandung nutrisi penting seperti kalium dan vitamin C. Berikut ini cara membuat jus dari daun seledri.
Bahan:
100 gram seledri
50 gram kol
1 sdt jahe bubuk
Sedikit air
Cara membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Haluskan hingga lembut dan rata.
Tuangkan ke dalam gelas, kemudian hidangkan selagi dingin.
5. Resep teh chamomile
Melansir dari laman healthshots, penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile bisa membantu mengendalikan glukosa dan juga menurunkan berat badan. Jadi, minum secangkir teh tersebut sebelum tidur mampu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan saat tidur.
Bahan:
3 sdt jahe parut
1 sdt ketumbar
1/8 sdt kayu manis
1/8 sdt kapulaga
1/16 sdt allspice
2 sdt chamomile
Cara membuat:
Campur semua bahan ke dalam air kecuali chamomile dan didihkan perlahan selama 20 menit.
Angkat dari api dan tambahkan chamomile. Setelah itu, seduh selama 10 menit.
Saring rempah-rempah lalu sajikan selagi panas.
6. Resep susu kunyit
Bahan:
1 cup susu almond
1 sdt bubuk kunyit
1 sdm madu
Cara membuat:
Campurkan semua bahan dan aduk hingga merata.  Sajikan serta minum sebelum tidur.
7. Resep teh rempah-rempah
Melansir dari laman NDTV, berikut adalah cara membuat teh dari beragam rempah-rempah yang dapat anda sajikan.
Bahan:
1 sdm biji ajwain dan saunf
1/4 sdt bubuk kunyit segar
1 sdm biji ketumbar
500-600 ml air panas
Cara membuat:
Campurkan semua bahan menjadi satu.
Tuangkan air mendidih ke atas campuran rempah-rempah.
Letakkan campuran rempah tersebut di atas kompor, biarkan hingga mendidih di atas api kecil selama 5 menit.
Diamkan selama 15 menit.
Saring tehnya dan nikmati selagi hangat sebelum tidur.(*)