Daun Ginseng, Manfaat dan Cara Mengonsumsinya

Radarlambar.Bacakoran.co - Daun ginseng salah satu bagian dari tanaman ginseng memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Daun ini memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan.
Daun ginseng merupakan tanaman yang banyak ditemukan di negara-negara Asia salah satunya yaitu   Korea dan Cina. Selain itu ginsengpun sudah sangat dikenal  memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan dan juga fungsi otak.

Daun Ginseng dan Manfaatnya

Daun ginseng memiliki kandungan  berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat daun ini diperoleh dari berbagai kandungan senyawa yang ada pada daun gingseng  seperti ginsenoside, flavonoid, saponin, asam amino, dan juga asam lemak.

Berikut ini  manfaat daun ginseng bagi kesehatan :


1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daun ginseng sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat yang didapat dari kandungan utama  daun ginseng yakni ginsenoside. Kandungan  diketahui memiliki sifat imunomodulator yaitu senyawa yang berfungsi baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tidak hanya itu ternyata manfaat daun gingseng  diperkuat dengan sifat antioksidan yang ada di dalam daun gingseng tersebut.  

2. Mencegah flu dan pilek

Berkat kemampuannya daun gingseng dapat meningkatkan daya tahan tubuh selain itu  daun ginseng juga bermanfaat untuk mencegah terkena penyakit flu dan juga  pilek. Pasalnya, flu dan pilek biasanya  disebabkan oleh daya tahan tubuh yang lemah sehingga mudah terpapar virus influenza.

3. Menjaga kesehatan dan fungsi otak

Tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh, ginsenoside pada daun ginseng ternyata bisa  menjaga kesehatan dan juga  fungsi otak. Para penelitian  mengatakan ginsenoside bisa memberikan perlindungan terhadap gangguan kognitif yang sering terjadi pada orang yang lanjut usia,  seperti demensia dan juga penyakit Alzheimer.

4. Menjaga kesehatan jantung

Daun ginseng dapat menjaga kesehatan jantung. Berkat Kandungan tersebut mampu menurunkan kadar enzim pada jantung yang bisa meningkatkan risiko terjadinya terkena  serangan jantung.


5. Menjaga kesehatan paru-paru

Ginsenosida pada daun ginseng memiliki sifat antiradang yang baik sehingga baik untuk mengatasi masalah terhadap  paru-paru, salah satu  penyakitnya yaitu paru obstruktif (PPOK) dan bronkitis akut.

6. Menurunkan risiko terkena diabetes

Daun ginseng bermanfaat untuk mengatasi penyakit  diabetes. Manfaat daun ini  didapat dari kandungan senyawa saponin dan flavonoid. Senyawa tersebut dapat bekerja dengan cara menurunkan kadar gula darah, sehingga mampu mengurangi risiko terjadinya terkena  diabetes.(*)