Beragam Manfaat Susu Soya untuk Anak

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Edi Prasetya |

Sabtu , 16 Nov 2024 - 17:25

SUSU SOYA : Susu soya, yang terbuat dari kedelai, bukan hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi anak. Foto Freepik--

beragam manfaat susu soya untuk anak                            radarlambar.bacakoran.co - susu soya, yang terbuat dari kedelai, bukan hanya memiliki rasa yang lezat, tetapi juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi anak, terutama sebagai alternatif bagi mereka yang alergi terhadap susu sapi atau yang memiliki intoleransi laktosa. selain itu, susu soya juga dapat membantu mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak secara optimal.
susu soya murni umumnya dikonsumsi oleh orang dewasa dan dapat memberikan manfaat kesehatan. sementara itu, susu formula soya dirancang dengan tambahan isolat protein soya dan berbagai nutrisi penting seperti asam lemak omega-3 dan omega-6, vitamin, serat, dan mineral yang mendukung tumbuh kembang bayi dan anak.
susu soya biasanya disarankan untuk anak yang berusia lebih dari satu tahun, terutama yang mengalami intoleransi laktosa, alergi terhadap protein susu sapi, atau mengikuti pola makan vegetarian. namun, susu soya juga baik dikonsumsi oleh anak yang tidak memiliki alergi atau kondisi khusus.
manfaat susu soya untuk anak tanpa alergi
anak yang mengonsumsi susu soya dengan nutrisi yang baik akan mengalami perkembangan fisik yang seimbang, seperti tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala yang sesuai dengan usia mereka, sama seperti anak yang mengonsumsi susu sapi formula. selain itu, susu soya juga memiliki beberapa manfaat tambahan bagi anak yang tidak alergi, di antaranya:
1. menjaga kesehatan saluran
pencernaan kandungan serat dalam susu soya sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan anak. serat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus, memperbaiki kualitas tinja, dan mempermudah proses pembuangan air besar. pastikan memilih susu soya yang mengandung serat tinggi agar manfaat ini maksimal.
2. mendukung perkembangan otak
kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam susu soya berperan penting dalam mendukung perkembangan otak anak. kedua jenis asam lemak ini membantu meningkatkan kemampuan kognitif, termasuk konsentrasi dan daya ingat anak.
3. mendukung pertumbuhan tulang
susu soya yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin d sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang anak. asupan kalsium yang cukup pada masa kanak-kanak membantu membangun tulang yang kuat dan sehat, serta mencegah risiko kekurangan kalsium yang bisa menyebabkan penyakit seperti rakitis.
4. meningkatkan sistem kekebalan
tubuh susu soya yang kaya serat juga berkontribusi pada kesehatan usus dengan mendukung pertumbuhan bakteri baik. bakteri baik di usus berperan penting dalam menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh anak, membantu produksi vitamin dan asam lemak. 
manfaat susu soya untuk anak dengan alergi
susu soya dengan formulasi khusus sangat aman untuk anak yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi terhadap protein susu sapi. selain itu, protein dalam susu soya tidak kalah kualitasnya dengan susu sapi, meskipun jenis proteinnya berbeda. protein yang ada dalam susu soya lebih mudah diterima oleh tubuh anak dengan alergi susu sapi.
susu soya juga mengandung energi dan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan anak, menjadikannya pilihan yang baik untuk menggantikan susu sapi formula dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, baik yang alergi maupun tidak. namun, meskipun susu soya memiliki banyak manfaat, pemberian asi eksklusif tetap menjadi pilihan terbaik untuk bayi. jika pemberian asi terbatas atau tidak memungkinkan, susu soya dengan formulasi khusus bisa digunakan sebagai pengganti asi atau susu sapi formula.
penting untuk memastikan bahwa anak mendapatkan asupan nutrisi yang tepat. untuk mengetahui apakah kebutuhan gizi anak tercukupi, periksakan secara rutin ke dokter atau ahli gizi.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Minggu, 24 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan