Gejala Flu yang Tidak Boleh Diabaikan
Gejala flu pada umumnya dapat sembuh sendiri dengan istirahat yang cukup. Foto: Freepik--
2. Nyeri Dada dan Sulit Bernapas
Gejala ini jarang terjadi pada flu biasa dan bisa menjadi tanda adanya komplikasi serius, seperti infeksi saluran pernapasan.
3. Batuk Tak Kunjung Sembuh
Batuk yang berlangsung lama, terutama jika disertai nyeri pada wajah atau kepala, dapat mengindikasikan infeksi sekunder seperti sinusitis.
4. Demam Tinggi yang Berkepanjangan
Demam dengan suhu lebih dari 38°C selama lebih dari tiga hari bisa menjadi tanda adanya infeksi lain dalam tubuh.
5. Sakit Tenggorokan Parah
Kesulitan menelan akibat sakit tenggorokan yang intens dapat menyebabkan kurangnya asupan nutrisi dan cairan.
Cara Mencegah Influenza
Influenza dapat dicegah dengan langkah-langkah berikut:
Cuci tangan secara rutin dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah bersin, batuk, atau menyentuh benda yang sering digunakan bersama.
Gunakan masker terutama saat berada di tempat ramai atau berinteraksi dengan orang sakit.
Hindari kontak langsung dengan yang orang sakit agar mengurangi risiko penularan.
Tutup mulut dan hidung ketika batuk bersin dan gunakan tisu atau siku bagian dalam.
Jaga pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
- Tag
- Share
-
-
