Haus Terus Meski Sudah Minum? Jangan Abaikan, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan
Rasa haus adalah mekanisme alami tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan. Foto Freepik--
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Rasa haus adalah mekanisme alami tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan.
Tapi bagaimana jika rasa haus datang terus-menerus, bahkan setelah Anda cukup minum?
Kondisi ini patut diwaspadai karena bisa menjadi sinyal adanya gangguan kesehatan serius, bukan sekadar kehausan biasa.
Apa Saja Pemicu Rasa Haus yang Wajar?
Beberapa hal bisa menyebabkan Anda merasa haus tanpa perlu khawatir, misalnya:
- Tubuh Kekurangan Cairan
Saat Anda kurang minum, berkeringat berlebihan, atau mengalami diare dan muntah, tubuh kehilangan cairan dalam jumlah besar. Ini membuat otak mengirim sinyal haus agar cairan segera diganti.
- Makanan yang Anda Konsumsi
Hidangan yang mengandung banyak garam, penyedap rasa (seperti MSG), atau rempah pedas bisa merangsang rasa haus. Zat-zat ini meningkatkan konsentrasi natrium dalam darah sehingga tubuh meminta lebih banyak air untuk menyeimbangkannya.
- Perubahan dalam Kehamilan
Ibu hamil umumnya membutuhkan lebih banyak cairan karena peningkatan volume darah dan kebutuhan janin. Perubahan hormonal juga dapat membuat mereka lebih sering merasa haus dan ingin buang air kecil.
- Pengaruh Obat-Obatan
Beberapa jenis obat, seperti diuretik dan stabilizer mood (seperti litium), memengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh dan bisa memicu rasa haus lebih sering.
- Tag
- Share
-
-
