Rahasia Kulit Sehat dan Bercahaya Secara Alami
Kulit yang tampak segar dan bersinar adalah dambaan banyak orang. Foto: Freepik----
RADARLAMBAR.BACAKORAN.CO - Kulit yang tampak segar dan bersinar adalah dambaan banyak orang.
Namun, faktor seperti polusi, stres, dan gaya hidup yang kurang sehat sering kali membuat kulit terlihat kusam.
Untungnya, ada berbagai cara alami yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit tanpa harus menggunakan produk mahal.
Di bawah ini adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu merawat kulit agar tetap cerah dan sehat.
1. Jaga Pola Tidur yang Baik
Tidur yang cukup membantu kulit melakukan regenerasi dan memperbaiki sel-sel yang rusak.
Saat kita tidur, tubuh menghasilkan kolagen yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat lelah, munculnya lingkaran hitam di bawah mata, serta mempercepat tanda-tanda penuaan.
Idealnya, tidur selama 7-9 jam per malam dapat mendukung kesehatan kulit secara optimal.
2. Bersihkan Wajah dengan Rutin
Mencuci wajah secara teratur membantu menghilangkan debu, minyak berlebih, dan kotoran yang menempel akibat aktivitas sehari-hari.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit untuk menghindari iritasi.
- Tag
- Share
-
-
