Menciptakan Komunikasi Lebih Terbuka dengan Anak Setelah Sekolah

Reporter: Nopriadi |

Editor: Nopriadi |

Selasa , 18 Mar 2025 - 08:58

Ilustrasi/net--

menciptakan komunikasi lebih terbuka dengan anak setelah sekolah                            radarlambar.bacakoran.co - stres pada anak bukanlah hal yang asing, terutama setelah mereka menjalani hari-hari di sekolah.
 
meskipun mereka mungkin tampak baik-baik saja, ada berbagai alasan yang membuat anak merasa cemas, seperti kekhawatiran tentang teman, kesulitan dalam memahami tugas, atau hubungan yang kurang baik dengan guru. sebagai orang tua, penting untuk bisa mendalami perasaan anak dan memberikan mereka ruang untuk bercerita.
 
namun, seringkali pertanyaan sederhana seperti "bagaimana harimu di sekolah?" hanya akan direspon dengan jawaban singkat, seperti "baik-baik saja," yang tidak memberikan informasi lebih lanjut. oleh karena itu, perlu bagi orang tua untuk menggunakan pendekatan yang lebih spesifik agar anak merasa lebih nyaman berbagi cerita.
 
menggali lebih dalam dengan pertanyaan yang tepat
 
psikolog anak, tamara glen soles, phd, menyarankan agar orang tua tidak hanya bertanya tentang bagaimana sekolah mereka, tetapi lebih kepada pengalaman spesifik yang bisa menjadi titik masuk untuk percakapan yang lebih dalam. misalnya, coba tanyakan, "apa yang mengejutkanmu hari ini?" atau "apa yang paling menantang bagi kamu di sekolah hari ini?" pertanyaan yang lebih spesifik ini meningkatkan kemungkinan anak akan memberi jawaban yang lebih mendetail.
 
terapis jacqueline ravelo juga menekankan pentingnya pertanyaan yang berkualitas. pertanyaan seperti, "apa bagian favoritmu hari ini?" atau "apa yang paling sulit yang kamu hadapi di sekolah?" bisa membuka ruang bagi anak untuk berbicara lebih panjang, bahkan tentang perasaan mereka. jika mereka mulai berbicara, lanjutkan dengan pertanyaan lanjutan, seperti "bagaimana rasanya?" atau "kenapa itu membuatmu merasa begitu?"
 
cara membantu anak mengatasi stres sebelum bercerita
 
selain menggunakan pertanyaan yang tepat, ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk membantu anak merasa lebih rileks dan siap bercerita setelah hari yang panjang di sekolah.
 
di dalam mobil salah satu cara mudah untuk mengurangi stres anak adalah dengan membiarkan mereka memilih musik yang ingin diputar di dalam mobil. hal ini tidak hanya membantu anak merasa lebih nyaman tetapi juga memberi kesempatan bagi orang tua untuk mengetahui selera musik mereka. tentu saja, orang tua bisa memberi batasan seperti tidak ada lirik kasar atau tidak pantas.
 
menonton tv bersama cara lain untuk meredakan stres anak adalah dengan menonton tv bersama setelah sekolah. menonton film pilihan mereka, sambil menikmati camilan seperti es krim, bisa menjadi momen yang menyenangkan untuk terhubung. kadang-kadang, berbicara setelah menonton bisa terasa lebih ringan dan alami, dan anak akan lebih mudah membuka diri.
 
berjalan-jalan bersama jika langsung bertanya setelah pulang sekolah terasa terlalu menekan, coba ajak anak berjalan-jalan terlebih dahulu. aktivitas ini bisa memberikan ruang bagi anak untuk berbicara tanpa merasa diawasi langsung. percakapan yang terjadi saat berjalan-jalan atau saat menjelang tidur cenderung lebih alami dan mengurangi ketegangan.
 
dengan menciptakan lingkungan yang santai dan menggunakan pertanyaan yang lebih mendalam, orang tua bisa membantu anak untuk merasa lebih nyaman dalam berbagi perasaan mereka. hal ini akan membuka peluang untuk membangun komunikasi yang lebih baik dan mendalam, serta mendukung mereka dalam mengatasi stres dan kecemasan yang mungkin mereka rasakan di sekolah.
 
jadi, bagaimana dengan anda? apa kalimat favorit yang anda gunakan untuk menggali perasaan anak setelah sekolah?. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Rabu, 19 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan