Daging Gurita yang Lezat Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan

Manfaat gurita bagi kesehatan--

4. Meningkatkan kesuburan pria 

Bagi kaum pria kualitas semen yang rendah menjadi sumber masalah ketidak suburan organ reproduksi.  karena itu diet makanan juga berpengaruh besar terhadap kesuburan pria.  Manfaat daging gurita dari kandungan omega 3, zinc, dan selenium bisa meningkatkan kualitas sperma, menjaga kekentalan sperma, serta menjaga vitalitas pria. 

5.  Menurunkan tingkat depresi 

Kandungan Omega 3, EPA, dan DHA selain mampu menjaga kesehatan jantung juga bisa menenangkan otak. Itu sebabnya suplemen omega 3 dianjurkan bagi mereka yang rentan mengalami depresi serta mood disorder. 

6. Menjaga kesehatan otak 

Bukan rahasia lagi jika EPA, DHA, dan Omega 3 adalah nutrisi super untuk perkembangan dan kesehatan otak. 

Bagi anak ketiganya merupakan sumber gizi dalam meningkatkan kecerdasan, menguatkan memori, dan memaksimalkan sambungan sinaps antar saraf di otak.  Sedangkan bagi orang dewasa, dapat berfungsi untuk mencegah alzheimer dan demensia. 

7. Mendukung pertumbuhan optimal 

Kandungan protein dan mineral serta vitamin B12 di dalam gurita juga mendukung pertumbuhan secara optimal pada anak. Ketiganya menguatkan tulang, mempercepat perkembangan dan perbaikan sel, serta membentuk otot-otot tubuh.

8. Menjaga kesehatan saraf 

Vitamin B12 adalah zat gizi yang sangat penting dalam menjaga kesehatan saraf. Kerusakan sistem saraf pada organ tubuh dapat menyebabkan poli neuropati, penyakit nyeri bahkan kelumpuhan.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan