Berikut ini Manfaat Kopi Pahit Bagi Kesehatan Tubuh

Bacakoran.radarlambar.co- Kopi pahit atau tanpa gula menjadi salah satu minuman favorit masyarakat Indonesia, biasanya meminum.kopi pahit di sugukan di pagi di barangi dengan roti atau kue, perlu di ketahui bahwa kopi pahit banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kopi Hitam tanpa campuran seperti gula atau krimer ternyata dapat memberikan efek baik bagi tubuh, bisa meningkatkan energi dan juga membatu mengurangi penyakit kronis.

Berikut ini manfaat bagi kesehatan juka meminum kopi pahit 

1. Cegah Obesitas

Kopi hitam terbuktimengubah pemyimoanan lemak dan jugabmendukung bagi esehatan usus, kopi hotam juga dapat menurunkan lemak tubuh bagi perempuan dan juga laki-laki. 

2. Bantu Usir Depresi

Beberapa penelitian menemukan bahwa minum kopi  hitam dapat menurunkan resiko depresi yang lebih rendah, setiap cangkir kopi yang dikonsumsi seseorang setiap hari dikaitkan dengan risiko depresi sebesar 8 persen lebih rendah.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Meminum Kopi pahit yang rutin dikonsumsi setiap hari  juga dapat memberikan manfaat kepada jantung. Setiap hari di konsumsi sebanyak tiga atau lima cangkir dapat menurunkan resiko penyakit jantung sebanyak 15 persen. 

4. Kurangi Risiko Kanker Hati

Sebuah penelitian menemukan bahwa minum lebih dari dua cangkir kopi pahit  per hari dikaitkan dengan tingkat yang lebih rendah dari jaringan parut hati dan kanker hati pada orang dengan mempunyai penyakit hati

Penelitian juga menunjukkan semakin banyak meminum kopi pahit, semakin rendah resiko kematian akibat penyakit hati kronis.   

5. Jika meminum dua hingga empat cangkir kopi pahit dapat memperpanjang umur minum kopi pahit juga dapat dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah, terlepas dari faktor-faktor seperti usia, status berat badan, dan konsumsi alkohol.

Penelitian lain juga yang melibatkan 1.567 orang menemukan bahwa minum kopi berkafein berkaitan dengan risiko kematian yang lebih rendah setelah 12 dan 18 tahun masa tindak lanjut. Selain itu, minum kopi pahit  setidaknya satu cangkir kopi per hari juga dikaitkan dengan risiko kematian akibat kanker yang lebih rendah.