Radarlambar.bacakoran.co - Lada putih dikenal sebagai bumbu dapur yang dapat memberikan cita rasa hangat ataupun pedas pada setiap masakan dan selain itu, lada putih juga ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan lada putih disebut salah satu rempah yang menyimpan khasiat ajaib untuk pengobatan penyakit ataupun gangguan kesehatan lainnya.
Berikut ini manfaat kesehatan dari lada putih untuk kesehatan :
1. Meningkatkan Sistem Imun
Lada putih mengandung senyawa antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi lada putih tubuh dapat lebih siap melawan infeksi.
2. Membantu Pencernaan
Kandungan piperin dalam lada putih dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan ini membantu mencegah gangguan pencernaan seperti kembung dan gas serta meningkatkan penyerapan nutrisi.
3. Meredakan Batuk dan Pilek
Lada putih memiliki sifat ekspektoran yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan gejala batuk serta pilek dan enambahkan lada putih ke dalam teh herbal bisa menjadi cara yang efektif untuk meredakan gejala ini.
4. Mengatasi Nyeri
Kandungan anti-inflamasi dalam lada putih dapat membantu meredakan nyeri termasuk nyeri otot dan sendi dan menggunakan minyak lada putih untuk pijat dapat memberikan efek menenangkan.
5. Meningkatkan Metabolisme
Lada putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena piperin dalam lada putih juga dapat meningkatkan pembakaran lemak.
6. Mencegah Infeksi Saluran Pernapasan
Kandungan antioksidan dalam lada putih berperan penting dalam mencegah infeksi saluran pernapasan. Rutin mengonsumsi lada putih dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru.
7. Mendukung Kesehatan Kuli t
Lada putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit termasuk jerawat. Penggunaan pasta lada putih yang dicampur dengan bahan alami lainnya dapat membantu merawat kulit.
Lada putih adalah rempah yang multifungsi dengan berbagai khasiat kesehatan. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan dan dengan pemanfaatan yang bijak lada putih dapat menjadi tambahan yang berharga dalam menjaga kesehatan.(*)