Jika Anda kelebihan berat badan, menurunkan beberapa kilogram dapat membantu Anda bernapas lebih baik. Orang yang mengalami obesitas mungkin mengalami sesak napas. Lemak perut yang berlebih dapat mengurangi jumlah udara yang dapat ditampung paru-paru saat Anda menghirupnya. Menurunkan berat badan membuat Anda lebih mudah bernapas dan bergerak. Hal ini juga dapat memperbaiki gejala Anda jika Anda menderita asma.(*)
Kategori :