Radarlambar.bacakoran.co - Semua orang tentu tau tentang buah tomat yang menjadi sayur dengan berbagai menu masakan. Di Indonesia Tomat memiliki beragam jenis maupun ukuran, warna, dan rasa yang berbeda-beda.
Buah tersebut bisa dikonsumsi dengan beragam cara, baik secara langsung (mentah) atau diolah menjadi jus maupun sebagai campuran bahan masakan.
Tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C Konsumsi tomat setiap hari tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Yang paling umum manfaat tomat untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu manfaat lainnya seperti mengontrol kadar gula darah bahkan mencegah kanker. Karena tomat mengandung banyak nutrisi, mulai dari vitamin hingga antioksidan.
Bahkan karena bergizi tinggi direkomendasikan sebagai menu MPASI bayi. (*)