2. Menjaga kesehatan sistem cerna
Dalam 1 buah kiwi mengadung serat 2 gram. Walau tidak terlalu banyak ternyata serat dalam kiwi bisa menjaga kesehatan sistem cerna pada bayi. selain itu, sekitar 80% dari buah kiwi mengadung air babyakn yang dapat melancarkan pergerakan tinja di dalam usus, sehingga dapat mencegah Si Kecil dari terkena sembelit.
3. Mengurangi gejala asma
Kandungan buah kiwi yaitu antioksidan dan vitamin C dipercaya dapat mengurangi salah satu gejala asma, seperti sesak napas dan juga mengi. Dalam sebuah penelitian mengungkapkan bahwa terdapat perbaikan fungsi paru-paru jika rutin mengonsumsi buah, termasuk buah kiwi, secara teratur.
4. Melancarkan peredaran darah
Buah kiwi banyak mengandung vitamin seperti vitamin C, vitamin E yang terkandung pada buah kiwi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, vitamin tersebut dapat berperan penting dalam melancarkan peredaran darah.
5. Mencegah anemia
Buah kiwi dapat memenuhi kebutuhan yang terdiri dari 20% kebutuhan asam folat atau vitamin B9 dan lebih dari 100% kebutuhan vitamin C. Kedua vitamin ini memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah merah. Jadi harus mencukupi kebutuhan harian Si Kecil seperti vitamin C dan B9 yang dapat membantu mengurangi risikonya mengalami anemia.(*)