* 14 mikrogram (µg) selenium
* 80 IU vitamin A
* 6 miligram vitamin C
* 77 miligram kolesterol
Daging bebek memiliki kandungan asam lemak omega-3, dan juga vamin B kompleks, khususnya yaitu vitamin B3 (niasin) dan vitamin B12 (kobalamin), folat, dan juga kolin.
Manfaat Daging Bebek untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisinya yang melimpah berikut manfaat daging bebek untuk kesehatan, yaitu:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Bebek merupakan sumber protein dan juga selenium yang baik. Kedua nutrisi ini sangat berperan penting
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga memperbaiki kerusakan jaringan pada tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan lebih kuat untuk melawan virus dan juga bakteri, sehingga tidak mudah terjatuh sakit.
2. Menjaga kesehatan tulang