Penyebab dan Solusi Bayi Sulit Tidur

4. Kenalkan Perbedaan Siang dan Malam

Ajak bayi bermain di siang hari dan kurangi aktivitas yang merangsang di malam hari agar ia terbiasa dengan pola tidur yang sehat.

5. Hindari Ketergantungan Gendongan

Meski menggendong bisa menenangkan, sebaiknya biasakan bayi tidur di tempat tidurnya sendiri agar ia tidak bergantung pada ayunan atau pelukan.

6. Kenali Tanda Bayi Mulai Mengantuk

Segera baringkan bayi saat ia mulai menguap atau terlihat mengantuk, sebelum terlalu lelah dan menjadi rewel.

7. Konsultasi Jika Masalah Berlanjut

Bila bayi terus sulit tidur dan disertai gejala lain seperti tidak mau makan, demam, atau penurunan berat badan, segera periksa ke dokter.(*)