5. Seblak
Hindari makan seblak atau makanan pedas lainnya setelah, sebelum, atau bersamaan dengan mangga. Perpaduan antara makanan pedas dan mangga bisa meningkatkan panas tubuh dan menghambat proses pencernaan.
Orang yang sering mengalami refluks asam lambung sebaiknya menghindari perpaduan keduanya.
6. Kopi
Mengutip Slurrp, kafein pada kopi bisa menghambat proses penyerapan nutrisi. Maka hal ini dapat mengurangi manfaat kesehatan dari buah mangga.
7. Gorengan
Makanan yang digoreng mengandung lemak dengan jumlah yang sangat tinggi. Hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut karena beratnya. Jika kita konsumsi gorengan bersamaan dengan mangga dapat menyebabkan masalah gastrointestinal dan memperlambat proses pencernaan.
Kategori :