Atasi Perut Buncit Coba 7 Minuman Alami ini dipagi Hari.

Reporter: Jeni Elizabet |

Editor: Mujitahidin |

Rabu , 18 Sep 2024 - 17:50

ilustrasi/google--

atasi perut buncit coba 7 minuman alami ini dipagi hari.                            radarlambar.bacakoran.co - perut buncit menjadi salah satu penghambat rasa percaya diri. bukan hanya itu, perut buncit juga mengindikasikan ada yang tidak beres dengan kesehatan seseorang. memiliki
perut buncit menjadi salah satu tanda dengan adanya penumpukan lemak sehingga menyebabkan berat badan naik. terdapat dua jenis lemak pada perut, yakni lemak subkutan dan lemak visceral.bdalam jumlah normal, lemak visceral bermanfaat sebagai bantalan organ. namun, saat jumlahnya berlebih lemak ini bisa memicu penyakit jantung.
ada beberapa jenis minuman yang memiliki khasiat menghilangkan perut buncit. simak daftar minuman alami pengusir perut buncit pada pagi hari yang dirangkung dari berbagai sumber, diantaranya : 
1. air jahe
air jahe memiliki segudang manfaat, seperti salah satunya dapat meredakan sakit perut serta meredakan kembung (menurut penelitian tahun 2021). menurut trista best ahli diet bersertifikat, jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu pencernaan, berpotensi mengurangi kembung, dan membuat perut lebih rata.
2. air kelapa
air kelapa juga dapat meningkatkan fungsi metabolisme, mencegah retensi air dan mengurangi kembung dengan menjaga anda tetap terhidrasi. air kelapa kaya akan elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi serta meningkatkan keseimbangan cairan.
3. teh hijau
teh hijau dikenal akan kemampuannya meningkatkan metabolisme. kandungan epigallocatechin gallate (egcg) pada teh hijau mampu mempercepat pembakaran kalori sert lemak. disarankan untuk meminum teh hijau pada pagi hari demi mendapatkan manfaat maksimal.
4. jamu kunyit asam
mengonsumsi jamu kunyit asam di pagi hari juga mampu membantu proses pembakaran lemak pada perut anda. kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan. selain itu, kurkumin juga memiliki potensi menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.
5. air mentimun
mentimun mengandung senyawa yang mampu membantu mengendalikan nafsu makan. kandungan 95 persen air pada mentimun membuat buah ini sangat menghidrasi sehingga air yang mengandung mentimun dapat menjaga hidrasi dan mengatur berat badan anda.
6. air cuka apel
kandungan asam asetat pada cuka apel mampu meningkatkan pembakaran lemak serta menurunkan kadar simpanan lemak pada perut. cukup campurkan 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat diminum saat kondisi perut sedang kosong.
air cuka apel memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar dan meningkatkan metabolisme. namun diperhatikan untuk anda yang memiliki masalah lambung perlu konsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum meminumnya.
7. air jahe
sifat thermogenic pada jahe dapat membantu meningkatkan proses pembakaran lemak, mengatur rasa lapar  dan mempercepat metabolisme. dengan minum air jahe rutin setiap pagi mampu membantu penurunan berat badan.
nah, itulah berbagai rekomendasi minuman yang berkhasiat mengatasi perut kembung saat pagi hari. semoga bermanfaat! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Rabu, 13 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan