Obat Penurun Panas Alami untuk Dewasa, yang Paling Ampuh Juga Murah

Radarlambar.Bacakoran.co - Banyak orang menggunakan obat paracetamol untuk menurunkan ketika panas demam.  Sebenarnya, ada obat yang dapat menurun panas selain paracetamol yang bisa didapatkan secara alami.
Lantas, apa saja obat penurun panas dewasa paling ampuh dan murah tersebut..?
Demam merupakan kondisi dimana suhu tubuh meningkat. Dalam kondisi normal, seseorang pada umumnya memiliki suhu tubuh berkisar di antara 36,1 - 37,2 derajat Celcius. Jika lebih dari itu, maka Anda disebut mengalami panas atau demam.
Demam biasanya disertai dengan gejala lain yakni rasa menggigil, tubuh terasa lemas, hingga nyeri pada otot dan bagian persendian. Gejala-gejala tersebut jelas membuat tubuh terasa tidak nyaman.
Obat penurun panas alami pada orang dewasa,
Obat yang mengandung paracetamol selalu menjadi jalan pintas untuk mengatasi demam. Padahal, ada beberapa obat alami penurun panas yang bisa menjadi pilihan.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut obat penurun panas pada orang dewasa paling ampuh  dan murah yang alami.
1. Perbanyak minum
Peningkatan suhu tubuh bisa mengakibatkan dehidrasi. Mengutip Medicine Net, kondisi ini dapat memicu rasa tidak nyaman.
Langkah pertama adalah menjaga tubuh agar selalu terhidrasi. Caranya dengan meminum banyak cairan. Air mineral harus menjadi yang utama sebagai cara alami untuk menurunkan demam.
2. Minum air lemon dan madu hangat
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin ini bisa mengurangi stres oksidatif serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Masukkan 2-3 iris lemon ke dalam satu gelas air hangat lalu tambahkan madu untuk menambahkan rasa. Minum air lemon dapat menjadi cara menurunkan demam pada orang dewasa tanpa obat.
3. Konsumsi sup
Mengkonsumsi sup yang banyak mengandung herba dan rempah-rempah bisa membantu melancarkan sirkulasi darah. Sup juga dapat mendinginkan tubuh dengan memproduksi keringat.
Selain itu sup yang berbahan dasar kaldu juga akan memberikan energi dan nutrisi penting dalam melawan penyakit dan menurunkan suhu tubuh.  Jadikan sup sebagai obat penurun panas alami Anda.
4. Jus buah
Jus buah, dapat memberikan tubuh banyak vitamin yang diperlukan dalam membangun kekuatan untuk melawan penyakit. Jus buah juga mampu membantu menghidrasi tubuh. Hal ini, kurangi penambahan gula di dalam jus dan kurangi penggunaan es.
5. Teh kelor
Kelor dikenal sebagai tanaman yang punya banyak manfaat kesehatan tubuh, sebuah studi bahkan menemukan manfaat kelor dalam menurunkan demam.
Akan tetapi teh kelor tidak direkomendasikan untuk ibu hamil atau orang-orang yang mengonsumsi obat tertentu seperti lovastatin, fexofenadine, dan ketoconazole.
6. Kompres basah
Mengutip Prevention, kompres basah membantu menurunkan suhu tubuh. Dengan demikian, kompres basah bisa jadi salah satu cara menurunkan demam pada dewasa tanpa obat paracetamol.
Basahi kain dengan air dingin dan peras. Lalu letakkan kain di dahi, pergelangan tangan, dan betis.
7. Istirahat
Tak ada obat penurun panas dewasa paling ampuh alami lainnya selain istirahat yang cukup. Istirahat juga menjadi metode pemulihan bagi tiap penyakit.
Coba-lah untuk bersantai dan rileks saat demam. Pasalnya, saat demam artinya tubuh sedang bekerja berlebihan melawan penyakit.
Jika Anda demam mencapai lebih dari 39 derajat Celcius atau tidak juga membaik selama tiga hari setelah coba diobati, maka Anda dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter.(*)