Manfaat Buah Delima yang Sayang untuk Dilewatkan

Kandungan antioksidan pada buah delima juga mampu melindungi kulit dari kerusakan sel-sel yang mengakibatkan paparan radikal bebas. 

Tidak hanya itu ternyata kandungan vitamin C yang ada di dalam buah delima pun dapat meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh, sehingga kulit  akan lebih sehat dan terjaga.

8. Mengontrol gula darah

Buah delima baik dikonsumsi bagi penderita diabetes. Hal ini karena memiliki kandungan antioksidan yang ada di dalam buah delima berguna untuk mengontrol kadar gula dalam darah dan  juga melindungi tubuh dari kerusakan sel yang bisa memperburuk kondisi penderita diabetes.

9. Mencegah infeksi saluran kemih

Manfaat buah delima selanjutnya yaitu dapat mencegah infeksi salurah kemih dan juga mengurangi pembentukan batu ginjal yang ada di dalam  tubuh. Manfaat buah  ini berasal dari kandungan antioksidan polifenol di dalam buah delima yang bermanfaat untuk mengatur fosfat, oksalat, dan juga kalsium yang ada di dalam darah dan dapat  menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal.

10. Melancarkan pencernaan

Jika mengonsumsi buah delima secara rutin di percaya dapat melancarkan pencernaan. Pasalnya  buah ini mengandung serat yang bagus untuk melancarkan pencernaan dan juga  mengatasi sembelit.

11. Meningkatkan energi

Kandungan yang ada pada buah delima yaitu polifenol yang dapat meningkatkan energi tubuh dan juga  dapat mencegah tubuh agar tidak mudah lelah. Bahkan menurut penelitian jika mengonsumsi buah ini mampu meningkatkan daya tahan otot saat berolahraga.

Selain itu, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah delima dalam kondisi buah segar  bukan buah yang dalam bentuk buah kalengan atau jus yang biasanya sudah ditambahkan pemanis buatan.(*)