Bahaya Minuman Kemasan Manis yang Dikonsumsi secara Berlebihan

Radarlambar.Bacakoran.co - Minuman kemasan manis  memiliki gula dan kalori sangat tinggi yang dapat memicu berbagai masalah kesehatan yang resiko memicu terjadinya masalah pada kesehatan. Hal ini perlu diwaspadai karena dapat memicu erjadinya risiko terkena obesitas dan juga penyakit lainnya. Berikut penjelasan selengkapnya.

 
1. Meningkatkan Risiko Obesitas
 
Bahaya minuman kemasan yang pertama yaitu dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas atau kenaikan berat badan berlebih. Minuman kemasan manis mengandung fruktosa, yaitu jenis gula sederhana yang dicerna secara cepat ke  dalam tubuh, sehingga sensasi kenyang yang dirasakan tidak bertahan lama. Selain itu jika konsumsi minuman kemasan manis yang berlebihan juga diduga berkaitan dengan resistensi hormon leptin, yaitu hormon yang berfungsi untuk mengendalikan nafsu makan dengan memberi sinyal kenyang  terhadapa tubuh.
Resistensi leptin yang  mengakibatkan penurunan kemampuan hormon leptin, sehingga  dapat membuat seseorang sering lapar dan ingin makan secara berlebihan. Hal ini yang dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas.

2. Berisiko Menyebabkan Diabetes
 
Minuman atau makanan kemasan dapat Meningkatkan risiko terjadinya diabetes. Jika Konsumsi minuman kemasan berpemanis juga dapat meningkatkan asupan fruktosa secara berlebihan, sehingga hal dapat berpotensi menyebabkan terjadinya resistensi hormon insulin.

3. Berpotensi Memicu Penyakit Liver
 
Seperti yang telah dijelaskan ternyata minuman kemasan manis memiliki kandunga  fruktosa yang sangat tinggi. Bahwa proses metabolisme fruktosa melibatkan organ hati. Jika jumlah fruktosa terlalu banyak maka sisa fruktosa akan diolah menjadi lemak.  
 

4. Berpotensi Menimbulkan Adiksi

Minuman kemasan manis biasanya mengandung gula yang sangat tinggi. Perlu diketahui bahwa gula merupakan zat yang dapat berpotensi  menimbulkan adiksi nika dikonsumsi secara berlebihan. Jika  konsumsi gula secara berlebihan dapat memicu terjadinya pelepasan hormon dopamin dalam jumlah  yang banyak.
Hormon dopamin  merupakan hormon yang dapat memberikan perasaan senang. Karena hal ini jika konsumsi gula berlebih bisa membuat seseorang kecanduan untuk mendapatkan perasaan senang tersebut.

 

5. Mengganggu Kesehatan Rongga Mulut
 
Jika terlalu banyak mengonsumsi minuman kemasan manis terutama  minuman yang bersoda tinggi dan juga gula  bisa berdampak buruk pada kesehatan  salah satunya yaitu gigi. Karena  kombinasi asam karbonat, asam fosfat dan gula yang terkandung di dalam minuman yang bersoda disinyalir bisa menyebabkan faktor terjaidnya kerusakan struktur gigi.

6. Memicu Pembentukan Batu Ginjal
 
Dalam sebuah  penelitian yang dipublikasikan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology, orang yang mengonsumsi minuman kemasan manis terutama  yang mengandung soda, gula, atau pemanis buatan cenderung lebih rentan mengalami terkena penyakit batu ginjal. Karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya jika meminum minuman  ringan dan juga mulai mengurangi konsumsi minum kemasan, guna menjaga kesehatan organ ginjal.

 7. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
 
Bahaya minuman kemasan manis lainnya yakni bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Sebab, fruktosa yang terkandung didalam minuman kemasan berpemanis bisa memicu peradangan dan penumpukan lemak di sel-sel otot jantung. (*)