Bunga Rosela, Ketahui Manfaat Bagi Kesehatan

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Edi Prasetya |

Jumat , 01 Nov 2024 - 17:22

Manfaat bunga rosela bagi kesehatan. Foto freepik--

bunga rosela, ketahui manfaat bagi kesehatan                             radarlambar.bacakoran.co - rosela memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutma bagi tubuh. tanaman yang kerap diolah dan juga  dikonsumsi sebagai teh herbal ini dipercaya dapat mencegah darah tinggi dan juga  menjaga kesehatan jantung. berikut  manfaa jika mengonsumsi rosela. 
kandungan nutrisi rosela
ragam manfaat yang ditawarkan pasa  rosela tentu tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. beberapa nutrisi yang terkandung di dalam rosela yaitu 
* protein
* kalsium
* zat besi
* magnesium
* kalium
* vitamin a
* vitamin c 
tak hanya itu ternyata rosela juga memiliki kandungan  antioksidan, seperti flavonoid, antosianin, dan juga polifenol. beragam manfaat rosela untuk kesehatan
banyaknya kandungan nutrisi dan juga antioksidan yang tinggi di dalam rosela ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. berikut ini manfaat jika mengonsumsi rosela:
1. menurunkan tekanan darah
salah satu khasiat rosela yang paling populer yaitu mampu menurunkan tekanan darah. hal ini dapat didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa bjika konsumsi rosela secara rutin selama 2–6 minggu yang  dapat menurunkan tekanan darah bagi para penderita hipertensi ringan.
sebuah penelitian  menunjukkan bahwa jika  konsumsi rosela lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah dari pada beberapa jenis obat yang sering diresepkan bagi enderita hipertensi ringan hingga sedang.
2. mengatasi kolesterol tinggi
rosela juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl) yang ada di dalam tubuh. jika rutin mengonsumsi rosela, kadar kolesterol pun bisa dikurangi.
3. menjaga kadar gula darah
konsumsi rosela juga bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. manfaat rosela baik jika dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes tipe 2.
4. mencegah serangan jantung
seperti yang telah dijelaskan sebelumnya ternyata rosela juga mampu menurunkan tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan juga  menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. rosela bermanfaat  dapat menjaga kesehatan jantung dan juga dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, termasuk  terkena serangan jantung dan juga stroke.
5. mengurangi perlemakan hati
dalam penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak rosela selama 12 minggu,  ternyata dapat mengurangi penumpukan lemak di hati yang merupakan salah satu terjadinya  penyebab gagal hati.
6. mengatasi infeksi saluran kemih
manfaat rosela dapat  meringankan infeksi saluran kemih atau juga  infeksi bakteri lain yang dapat menyebabkan terjadinya berbagai macam penyakit, seperti penyakit pneumonia dan juga bronkitis.
dalam penelitian sejauh ini masih terbatas pada uji ciba laboratorium, karena itu efektivitas rosela perlu di perhatikan dalam mengobati penyakit yang di sebabkan oleh infeksi bakteri.
7. mencegah obesitas
tak hanya menangkal efek radikal bebas ternyaa rosela memiliki kandungan  kandungan antioksidan  yang ada di dalam rosela juga mampu menghambat dan juga mengurangi terjadinya penumpukan jaringan lemak dalam tubuh, sehingga dapat mencegah  terjadinya obesitas.
8. mencegah kanker
rosela merupakan tanaman yang kaya akan kandungan antioksidan.  kandungan ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari efek paparan radikal bebas yang dapat memicu terjadinya  berbagai macam penyakit seperti kanker.
para peneliti menunjukkan bahwa kandungan antosianin yang ada di dalam rosela berpotensi dapat mencegah penuaan dini serta  dapat menghambat perkembangan penyakit degeneratif, seperti penyakit parkinson dan juga penyakit alzheimer.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Sabtu, 2 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan