Manfaat dan Resep MPASI Labu Kuning

Radarlambar.Bacakoran.co - Setelah melewati masa pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, ibu bisa  memberikan MPASI atau Makanan Pendamping ASI kepada buah hati tercinta. MPASI merupakan makanan yang melengkapi kandungan gizi yang mulai berkurang dari ASI, maka perlu di perhatikan saat  pemilihan bahan makanan harus tepat dan memiliki kandungan gizi yang baik bagi tubuh anak. Salah satu bahan makanan yang disarankan dan dianggap baik untuk MPASI yaitu labu kuning.

 

Bahkan buah labu kuning ternyata memiliki kandungan beragam nutrisi yang dibutuhkan  bayi yakni kalsium, zat besi, kalium, zinc, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, karbohidrat kompleks, air, protein dan serat. Vitamin, mineral dan juga kandungan nutrisi yang terkandung dalam labu kuning dapat membantu perkembangan otak anak, labu kuning juga terbukti kaya akan serat dan juga  dipercaya dapat menyehatkan pencernaan bagi yang mengonsumsinya. Labu kuning bermanfaat untuk  meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan kulit dan juga kesehatan mata sehingga dapat membantu si kecil tidur lebih nyeyak.  

 

Labu kuning bisa menjadi salah satu pilihan buah yang baik dan juga aman jika  dikonsumsi oleh bayi.

 

Berikut ini  manfaat labu kuning bagi  kesehatan bayi:

 

1. Menjaga Kesehatan Mata

 

Warna kuning dan oranye di buah labu ternyata berasal dari kandungan beta karoten yang mengandung vitamin A. Vitamin yang ada pada labu kuning sangat baik  untuk kesehatan mata bayi.

 

Kandungan vitamin A, lutein, dan zeaxanthin  yang pada labu kuning berguna untuk melindungi mata dari beragam penyakit dan juga membantu retina menyerap kemudian memproses cahaya yang masuk ke mata.