Berikut ini Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

Radarlambar.bacakoran.co - Tidak hanya rasanya yang enak dan manis, buah anggur ternyata memiliki ragam manfaat untuk kesehatan. 

Buah anggur baik berwarna ungu, merah, hijau dan anggur hitam memberikan perlindungan untuk tubuh dari penyakit, dan menunjang tubuh dalam melawan radikal bebas.

Hal tersebut karena adanya kandungan Antioksidan Polifenol yang telah ternanam sejak 6.000 – 8.000 tahun yang lalu. 

Buah Anggur menyimpan ragam manfaat lain bagi kesehatan. Berikut penjelasannya:

1. Mencegah Penyakit Kanker

Bahan alami yang terdapat dalam kulit serta ekstrak biji buah anggur dapat membantu mencegah, dan memperlambat pertumbuhan Kanker, seperti halnya Kanker paru-paru, Kanker endometrium, Kanker usus besar, Kanker Pancreas, Kanker Prostat, Kanker mulut, kanker esofagus serta faring.

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selanjutnya, buah Anggur juga mengandung Antioksidan yang tinggi sehingga mampu membantu tubuh dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Tidak hanya kandungan antioksidan yang tinggi, tekanan darah tinggi juga semakin bisa dikurangi dengan Kandungan Kalium yang ada pada buah Anggur. 

3. Mencegah Risiko Diabetes

Mengonsumsi 3 porsi buah anggur, Blueberry Kismis, Apel atau Pir setiap minggu mampu mencegah risiko Diabetes Tipe 2. Buah Anggur ini di nilai baik untuk dikonsumsi penderita diabetes, karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

4. Mencegah Gangguan Pembuluh Darah dan Jantung

Selain melawan radikal bebas, ternyata buah anggur  mampu mencegah gangguan atau penyakit jantung karena kandungan polifenol yang terdapat di dalamnya. 

5. Awet Muda

Kandungan resveratrol yang terdapat di buah anggur mampu mencegah penyakit Degenerative, mengaktifkan gen panjang usia, serta menunjang sel untuk hidup lebih lama. Buah Anggur juga mampu mencegah peradangan, dan meningkatkan sensitivitas kulit karena kandungan lemak tidak jenuh ganda, seperti Asam Lemak Esensial Linolenat.