Daun Jeruk Purut Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Radarlambar.Bacakoran.co - Daun jeruk purut memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, berkat kandungan daun jeruk purut tersebut  memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti menjaga kesehatan mulut, memperkuat daya tahan tubuh dan dapat mencegah terjadinya kanker.
Dalam memasak daun jeruk purut digunakan sebagai bumbu penyedap  masakan dan juga pelengkap pada ambal. Selain karena memberikan rasa yang unik pada makanan, daun jeruk purut juga memiliki bentuk sangka delapan ini juga bisa membuat aroma makanan menjadi lebih harum dan juga menggugah selera.

Manfaqat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan

Daun jeruk purut memiliki kandungan  beragam jenis fitokimia, seperti saponin, polifenol, flavonoid, dan juga tanin. Berkat kandungan daun jeruk purut dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh :

1. Menjaga kesehatan mulut

Daun jeruk purut memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mulut  terutama bagi kesehatan gigi dan juga  gusi. Kandungan fitokimia yang ada pada daun jeruk perut memiliki sifat antimikroba yang bisa  menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak dan bau mulut.
Selain itu, aroma segar dari daun jeruk purut juga bermanfaat sebagai penyegar alami yang dapat mengurangi  rasa bau mulut.

2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Senyawa aktif, seperti polifenol, flavonoid, saponin, dan juga tanin  terdapat pada daun jeruk purut yang  memiliki manfaat untuk menjaga saluran masalah pencernaan. Senyawa tersebut memiliki sifat antimikroba dan juga antiradang yang bisa melawan bakteri jahat dan juga bisa mengurangi peradangan pada usus.
Dalam pengobatan tradisional daun jeruk purut telah lama digunakan untuk mengatasi beberapa masalah saluran pencernaan, seperti mual, muntah, kembung, dan juga diare.

3. Menjaga kesehatan kulit

Daun jeruk purut bermanfaat menjaga kesehatan kulit. Daun jeruk purut mengadung sifat antioksidan yang bisa  melindungi kulit dari paparan radikal bebas. Hal ini dapat membantu mencegah timbulnya efek  penuaan dini pada kulit salah satunya yaitu flek hitam dan kerutan pada tubuh.

4. Menjaga kesehatan rambut

Jika sedang mencari sampo alami yang dapat membersihkan dan juga memperkuat akar rambut salah satu solusinya yaitu daun jeruk purut. Sifat antimikroba yang pada daun jeruk purut bisa membantu membersihkan rambut dari kotoran dan juga bisa mengatasi ketombe pada kulit kepala. Para penelitian juga menunjukkan bahwa membersihkan rambut dengan ekstrak daun jeruk purut yang dapat membantu memperkuat akar rambut dan juga mencegah kebotakan.

5. Memperkuat daya tahan tubuh

Kandungan senyawa fitokimia pada daun jeruk purut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini  karena senyawa tersebut memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu tubuh dalam melawan radikal bebas dan juga dapat  mengurangi reaksi oksidasi. Jika berkurangnya reaksi oksidasi, sistem kekebalan tubuh dapat bekerja dengan optimal sehingga tubuh lebih tahan terhadap satu penyakit.


Cara Mengolah Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan

Guna memperoleh manfaat kesehatan dari daun jeruk purut, berikit berbagai cara pengolahan yang dapat dilakukan. Salah satunya yaitu  membuat air rebusan.

Berikut cara membuat air rebusan pada  daun jeruk purut:

* Siapkan sekitar 20 lembar daun jeruk purut yang sudah di cuci bersih kemudia  diiris tipis-tipis.
* Kemudian rebus daun jeruk purut hingga air rebusan berubah warna.
* Setelah mendidih kemudian saring air rebusan.
* Lalu Air rebusan daun jeruk purut bisa di minum, jika rasanya sedikit pahit bisa ditambahkan madu untuk perasa.(*)