Inilah Penyebab Orang Cenderung Mengantuk Ketika Hujan Turun

inilah penyebab orang cenderung mengantuk ketika hujan turun radarlambar.bacakoran.co - ketika hujan turun, banyak orang merasakan dorongan untuk tidur atau merasa mengantuk. fenomena ini sering kali dialami oleh pelajar maupun pekerja. lalu, apa yang menyebabkan perasaan tersebut muncul saat hujan?   faktor penyebab mengantuk saat hujan   1. peningkatan ion negatif di udara menurut penelitian dari the university of melbourne kandungan ion negatif di bagian udara meningkat ketika turun hujan,  gesekan antara hujan dan udara menghasilkan ion negatif yang banyak. peningkatan ion negatif ini dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh, bahkan memiliki sifat hipnosis yang membuat orang lebih mudah tertidur.   2. penurunan kandungan oksigen di udara saat hujan turun, kandungan oksigen di udara cenderung menurun, sementara uap air meningkat. kondisi ini menurunkan tekanan udara dan mengurangi jumlah oksigen, yang mempengaruhi otak untuk menjadi lebih rileks dan mengantuk. oksigen yang lebih sedikit menyebabkan otak cenderung melambat, memicu rasa kantuk.   3. efek suara hujan suara hujan yang berirama sering dianggap menenangkan dan mirip dengan suara yang digunakan untuk membantu tidur. penelitian menunjukkan suara hujan merangsang pada otak untuk menghasilkan gelombang pada alfa, yang biasanya terjadi ketika seseorang tidur, suara hujan yang berada pada frekuensi 0 hingga 20 khz ini tidak mengganggu dan malah memberikan rasa nyaman. namun, suara guntur atau petir bisa menambah stres, meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh.   4. peningkatan sekresi hormon melatonin ketika hujan, langit yang mendung akan  mengurangi cahaya pada matahari, yang memicu produksi hormon melatonin di otak. hormon ini berfungsi untuk mengatur siklus tidur dan membuat seseorang merasa mengantuk. selain itu, cahaya yang lebih redup juga mendorong produksi protein yang mendukung tidur, meningkatkan rasa kantuk.   5. pembatasan aktivitas di luar ruangan selain faktor tubuh dan lingkungan, hujan juga membatasi aktivitas luar ruangan. banyak orang merasa lebih nyaman dan santai saat berada di dalam ruangan ketika hujan turun, sehingga tidur menjadi pilihan yang lebih menarik.    meskipun tidur saat hujan lebih mudah, kualitas tidurnya mungkin tidak selalu baik, karena kandungan oksigen yang lebih rendah di udara.(*)

Tag

• # ngantuk
• # tidur
• # hujan

Share

• 
• 
• 
• 
•