Cara Mencuci Seprai yang Benar untuk Tidur Nyenyak dan Sehat

Reporter: Adi Pabara |

Editor: Mujitahidin |

Sabtu , 28 Dec 2024 - 10:39

Cara Mencuci Seprai yang Benar untuk Tidur Nyenyak dan Sehat.//Foto Dok/Net ---

cara mencuci seprai yang benar untuk tidur nyenyak dan sehat                            radarlambar.bacakoran.co - seprai yang rapi, bersih, dan harum tidak hanya memberikan kenyamanan saat tidur, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. namun, kebanyakan orang kurang memperhatikan kebersihan seprai. seprai yang jarang dicuci dapat menjadi tempat berkembang biaknya berbagai kotoran seperti minyak tubuh, keringat, debu, dan sisa makeup, yang tentunya bisa mengganggu kenyamanan tidur.
 
mencuci seprai secara rutin sangat penting untuk menjaga kebersihannya, sekaligus meningkatkan kualitas tidur. lalu, seberapa sering seprai perlu dicuci agar tetap bersih dan bebas kuman?
 
seberapa sering harus mencuci seprai?
menurut becky rapinchuk, penulis simply clean dan the organically clean home, serta pendiri clean mama, seprai sebaiknya dicuci setidaknya seminggu sekali. hal ini bertujuan untuk menghindari penumpukan tungau debu, bakteri, jamur, dan kotoran lainnya yang bisa memengaruhi kesehatan kulit dan kualitas tidur anda.
 
cara mencuci seprai dengan benar
agar seprai tetap bersih, awet, dan bebas kuman, berikut adalah beberapa tips mencuci seprai yang benar:
 
pilih suhu air yang tepat untuk pencucian normal, gunakan siklus pencucian dengan air dingin atau hangat dan detergen alami. suhu air yang terlalu panas dapat menyebabkan warna seprai cepat memudar, terutama untuk kain bermotif atau berwarna gelap. namun, jika seprai memiliki noda membandel atau ada anggota keluarga yang sedang sakit, sebaiknya pilih siklus dengan air panas untuk membunuh kuman.
 
cuci seprai secara terpisah seprai sebaiknya dicuci terpisah dari kain lain, seperti handuk, kaus kaki, atau pakaian lain. menurut lindsey boyd, salah satu pemilik the laundress, serat dari handuk dapat menempel pada seprai, dan barang-barang kecil seperti kaus kaki bisa tersangkut di seprai, yang menyebabkan kerusakan atau robekan pada kain. mencuci seprai secara terpisah juga memastikan seprai dicuci secara maksimal dan benar-benar bersih.
 
keringkan dengan suhu rendah hindari penggunaan suhu tinggi saat mengeringkan seprai. proses pengeringan dengan suhu tinggi bisa menyebabkan seprai menyusut. untuk hasil terbaik, keluarkan seprai dari pengering 10 menit sebelum siklus pengeringan berakhir, kemudian biarkan seprai mengering secara alami. jika anda ingin seprai tampak rapi tanpa kerutan, setrika seprai saat masih hangat dan sedikit lembap.
 
kemudian hindari penggunaan pelembut kain meskipun pelembut kain bisa membuat seprai lebih lembut namun sebaiknya hindari penggunaan produk ini. pelembut kain mengandung bahan-bahan yang bisa meresap ke dalam serat seprai dan melemahkannya seiring waktu, yang bisa menyebabkan lubang pada kain. sebaiknya, pilih detergen yang lembut dan cocok untuk bahan seprai anda.
 
seberapa sering harus mencuci perlengkapan tidur lainnya?
selain seprai, beberapa perlengkapan tidur lain juga membutuhkan perawatan rutin untuk menjaga kebersihan dan kualitas tidur:
 
sarung bantal, dengan mencuci sarung bantal seminggu sekali, bersamaan dengan seprai.
sarung selimut: jika tidak menggunakan seprai atas, sarung selimut perlu dicuci seminggu sekali. jika menggunakan seprai atas, cuci sarung selimut setiap dua hingga tiga minggu.
alas kasur: cuci alas kasur setiap dua minggu sekali untuk menjaga kebersihannya.
selimut: cuci selimut secara musiman atau setidaknya setiap tiga hingga empat bulan sekali.
bantal: cuci bantal secara berkala. jika bantal tidak dapat dicuci, masukkan bantal ke dalam mesin pengering untuk menghilangkan debu dan menjaga bentuknya.
kesimpulan
menjaga kebersihan seprai dan perlengkapan tidur lainnya sangat penting untuk memastikan tidur yang nyenyak dan nyaman. dengan mencuci seprai secara rutin dan mengikuti tips mencuci yang benar, anda dapat mencegah penumpukan kuman dan menjaga kesehatan kulit. jangan lupa untuk memeriksa perlengkapan tidur lainnya secara berkala untuk menciptakan lingkungan tidur yang bersih dan sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Sabtu, 10 Mei 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan