Ramuan Herbal Ampuh Meredakan Tenggorokan Berlendir

Radarlambar.Bacakoran.co - Tenggorokan berlendir sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman meskipun kondisi ini biasanya tidak berbahaya. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan tenggorokan berlendir antara lain alergi, infeksi, perubahan cuaca, makanan tertentu, serta paparan asap atau bahan kimia.

Selain itu, efek samping dari obat-obatan tertentu atau kondisi seperti kehamilan juga bisa menjadi penyebabnya. Untuk mengatasi masalah ini, langkah pertama yang bisa dilakukan adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih, mandi dengan air hangat, dan mengonsumsi sup hangat bergizi. Menjaga kebersihan dan kelembapan lingkungan sekitar juga sangat penting, karena udara yang kering bisa memperburuk kondisi tersebut.

Selain cara-cara tersebut, Anda juga bisa mencoba ramuan herbal yang mudah dibuat di rumah. Salah satunya adalah ramuan jeruk nipis, yang cukup efektif untuk meredakan tenggorokan berlendir. Anda hanya perlu menyiapkan dua buah jeruk nipis dan sedikit garam. Belah jeruk nipis, peras airnya, lalu tambahkan garam dan aduk rata. Minumlah ramuan ini sekaligus, lebih baik saat perut kosong untuk hasil yang optimal.

Selain jeruk nipis, pegagan juga merupakan pilihan herbal yang bermanfaat. Caranya, siapkan sekitar 30 hingga 60 gram daun pegagan segar, lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa setengahnya. Setelah itu, angkat, biarkan dingin, dan saring airnya. Ramuan pegagan ini dapat diminum tiga kali sehari, masing-masing setengah gelas.

Daun kecubung juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi tenggorokan berlendir. Siapkan tiga lembar daun kecubung muda, gula aren, dan air asam secukupnya. Cuci bersih daun kecubung, rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Setelah itu, angkat dan saring air rebusannya. Buat larutan gula asam dengan mencampurkan gula aren dalam air asam, lalu rebus hingga mendidih. Minum ramuan daun kecubung ini sekaligus, kemudian lanjutkan dengan larutan gula asam.(*)