Cara Efektif Mengurangi Kantung Mata Secara Alami

Reporter: Linda Kurniati |

Editor: Yogi Astrayuda |

Jumat , 10 Jan 2025 - 15:37

Menghilangkan kantung mata secara alami cukup mudah dan bisa dilakukan di rumah, seperti menggunakan kompres dingin. Foto Freepik--

cara efektif mengurangi kantung mata secara alami                            radarlambar.bacakoran.co - menghilangkan kantung mata secara alami cukup mudah dan bisa dilakukan di rumah, seperti menggunakan kompres dingin. meski sederhana, metode ini terbukti efektif dalam menyamarkan kantung mata serta lingkaran hitam di sekitarnya.
 
kantung mata biasanya ditandai dengan lingkaran hitam di bawah mata akibat penumpukan cairan. hal tersebut dapat di sebabkan kurang tidur, kelelahan, alergi, hingga penuaan. walaupun tidak berbahaya, kantung mata sering kali mengganggu penampilan dan memberikan kesan wajah yang lelah.
 
berikut adalah beberapa cara alami untuk mengurangi kantung mata:
 
1. kompres dingin
 
jika ingin mengopres mata sebaiknya menggunakan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan di area mata. gunakan lap bersih yang sudah  direndam dengan  air dingin, lalu tempelkan ke mata selama 10–15 menit.
 
2. gunakan irisan timun
 
timun dikenal ampuh untuk menyegarkan area mata. efek dingin dari timun dapat membantu menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata. irisan timun sebaiknya telah didinginkan pada mata selama 15–30 menit.
 
3. manfaatkan kantung teh
 
kafein dalam kantung teh memiliki sifat antioksidan dan dapat meningkatkan sirkulasi darah. seduh kantung teh selama beberapa menit, dinginkan di lemari es, lalu tempelkan pada mata selama 15–30 menit.
 
4. minum air yang cukup
 
dehidrasi dapat memperburuk kantung mata. minum air minimal 8 gelas sehari membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah pembengkakan. selain itu, kurangi konsumsi makanan tinggi garam untuk menghindari retensi cairan.
 
5. tidur cukup
 
kurang tidur salah satu penyebab utama pada  kantung mata,  waktu tidur  yang baik yakni 7–9 jam setiap malam untuk membantu kulit di sekitar mata tetap sehat.
 
6. tidur dengan kepala lebih tinggi
 
sebaiknya gunakan bantal tambahan saat tidur untuk mengurangi penumpukan cairan di area pada mata. namun, jangan gunakan bantal yang terlalu tinggi agar leher tetap nyaman.
 
7. hindari alkohol dan kafein
 
minuman yang mengadung beralkohol dan berkafein menyebabkan dehidrasi ringan dan juga memengaruhi pola tidur. batasi konsumsi kedua jenis minuman ini untuk membantu mengurangi kantung mata.
 
metode di atas adalah langkah sederhana yang dapat anda coba untuk mengurangi kantung mata. dengan menerapkannya secara rutin, penampilan anda akan terlihat lebih segar dan bercahaya.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Lambar - Sabtu, 11 Januari 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan